ผลเสียของการติดหน้าจอมือถือมากจนเกินไป เสี่ยงทำให้ดวงตาบาดเจ็บได้
ผลเสียของการติดหน้าจอมือถือมากจนเกินไป เสี่ยงทำให้ดวงตาบาดเจ็บได้ ซึ่งในปัจจุบันคนใช้สมาร์ทโฟนมีจำนวนมากและแพร่หลาย ไว่ว่าจะเป็นการทำงาน ดูละคร ดูหนัง ฟังเพลง หรือถ้าเป็นจุบันนี้ฮิตๆหน่อย ก็คงจะหนีไม่พ้นไม่กับการนั่งปั่น สล็อตออนไลน์เว็บตรงเว็บแท้ ขณะที่แสงจากหน้าจอสมาร์ทโฟนส่งผลกระทบมากมายที่หลายคนไม่รู้ ไม่เพียงแต่สมาร์ทโฟนเท่านั้นที่เป็นตัวปัญหา แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์และแท็บเล็ตก็ส่งผลเสียไม่แพ้กัน ยิ่งหลายคนทำงานกับหน้าจอทั้งวัน นอกเหนือเวลางานยังติดหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตอีก เพื่อทำกิจกรรมต่างๆ ทั้งแชททั้งแชร์ วันนี้แอดมินก็ได้รวบรวมผลเสียที่เกิดจากการติดจอมือถือ มาฝากเพื่อนๆนักพนัน สล็อตแตกหนัก ไม่ผ่านเอเย่นต์ เพื่อนำมาเตือนภัยให้หลายคนได้รู้ เพื่อลดการใช้งานลงตามความเหมาะสมนั่นเอง
8 ผลเสียจากการติดจอมือถือ ที่ส่งผลเสียกับดวงตาและสมอง
เรียกได้ว่ากำลังระบาดกันเลยทีเดียว กับอาการตาล้าตาอักเสบ จากการจ้องมองจอเป็นเวลานานหลายชั่วโมง คนไทยส่วนใหญ่ติดมือถือ และใช้เวลาในการเล่นมือถือมากมายหลายชั่วโมง จึงทำให้มีผู้ที่มีอาการผิดปกติจากดวงตาและสมองกันเพิ่มมากยิ่งขึ้น แอดมินเชื่อว่า 8 ข้อที่แอดมินกำลังจะแนะนำต่อไปนี้ จะมีข้อที่ตรงกับเพื่อนๆนักพนัน สล็อตแตกง่าย ของเรากันบ้างอย่างแน่นอน
- ส่งผลเสียในด้านสายตา เช่น ตาแห้ง กล้ามเนื้อตาทำงานหนัก หรือจอรับตาที่ผิดปกติ
- ส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น ปวดคอ บ่าไหล่ แขน นิ้วล็อค
- สมองตอบสนองกับการเล่นสมาร์ทโฟน กระตุ้นให้สมองเกิดความสุข ทำให้เกิดโรคติดสุข อยากเล่นมากขึ้นเรื่อยๆ
- สมาธิสั้นลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน
- ทำให้เกิดโรคอ้วน เพราะไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย
- ไม่มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
- มีปัญหาด้านอารมณ์ เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม อาจก่อให้เกิดอาการซึมเศร้า
- มีปัญหาการนอน แสงสีฟ้าจากเครื่องมือสื่อสาร ส่งผลต่อการหลั่งเมลาโทนิน ทำให้นอนไม่หลับ
วิธีป้องกันอาการต่างๆเบื้องต้น
1.ควรตรวจสุขภาพดวงตาประจำทุกปี
2.พยายามปรับสิ่งแวดล้อมในห้องทำงาน เช่น ปรับแสงสว่างให้เพียงพอ ปรับแสงสะท้อนหน้าจอคอมพิวเตอร์ เพิ่มความชื้นในห้องทำงานด้วยการวางแก้วนํ้า หรือกระถางต้นไม้เล็กๆ เมื่อต้องทำงานในห้องปรับอากาศ
3.คอมพิวเตอร์ควรตั้งตรงกับระดับสายตา หรืออยู่ตํ่ากว่าระดับสายตาเล็กน้อยเวลาทำงานควรอยู่ในท่าท่าก้มคอเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
4.ใช้แผ่นกรองแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ และเพิ่มขนาดตัวหนังสือหน้าจอให้ใหญ่ขึ้น
5.หยอดนํ้าตาเทียมก่อนลงมือทำงาน
อย่าปล่อยให้สุขภาพดวงตาของคุณต้องเสื่อมสภาพลงไปมากกว่านี้ เพียงเพราะเสพติดการจ้องจอมือถือนานมากจนเกินไป เพื่อนๆนักพนัน สล็อตเว็บใหญ่ คงต้องหันมาปรับเปลี่ยนพติกรรม การปั่น สล็อตแตกดี ฟรีโบนัสแจ๊กพอต ลงกันบ้างดูแล้วหละ ใช้เวลาในการเล่นให้น้อยลง ศึกษาข้อมูลรายละเอียดของเกมให้แน่ใจก่อนการลงทุนเล่นจริๆ เพราะการเล่น สล็อตเว็บใหญ่ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเล่นที่นานจนเกินไป เพียงแค่รู้จักศึกษาทริคเล็กๆน้อยๆ จากนักปั่น สล็อตฝากผ่านทรูวอเลท รุ่นพี่ที่มีประสบการณ์โชคโชน ในเรื่องของการเล่นเกมพนัน สล็อตเว็บตรง PG เพียงเท่านี้เพื่อนๆก็อาจจะเป็นนักพนันมืออาชีพเหมือนรุ่นพี่ได้ไม่ยาก นอกจากนี้ต้องไม่ลืมเลือกรับ โปรโมชั่น กันด้วยล่ะ แอดบอกเลยว่าคุ้ม รับเถอะ แล้วมาร่วมสนุกพร้อมๆกันได้แล้วทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง
